-÷итатник

ѕ”Ћќ¬≈– –ј«Ќџћ»  ќ—јћ» - (1)

ѕ”Ћќ¬≈– –ј«Ќџћ»  ќ—јћ» Ѕ≈—Ўќ¬Ќџ… ѕ”Ћќ¬≈– –ј«Ќџћ»  ќ—јћ»   новому году св€зала внучке пуловер...

Ўпаргалки HTML - (2)

HTML шпаргалка ¬ ы не знаете кодов HTML? ј дневник красиво и, самое главное, правильно офо...

ѕасхальные цыпл€та - (2)

ѕасхальные цыпл€та http://zagorodnayazhizn.ru/?p=696 —импатичные чехлы на пасхальные €йца...

—алат Ќовогодн€€ шишка - (2)

—алат новогодний ЂЎишкиї —алат «Ўишки» пригодитс€ любой хоз€йке, котора€ бере...

–”Ѕ–» » ћќ≈√ќ ƒЌ≈¬Ќ» ј - (1)

–убрики моего дневника Ќовости (6366) —тихи (5566)  артинки (405...

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • “оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов
  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиїƒобавл€ет кнопки рейтинга €ндекса в профиль. ѕлюс еще скоро по€в€тс€ графики изменени€ рейтинга за мес€ц

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ÷веты в моЄм саду.
÷веты в моЄм саду.
03:00 01.01.1970
‘отографий: 1

 -¬сегда под рукой

 -

Ѕыстрый переход по страницам блога хохотушка_старушка:

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в хохотушка_старушка

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.01.2013
«аписей: 1791
 омментариев: 9904
Ќаписано: 14885

ƒ≈¬»„№я —“–ќ…Ќќ—“№. ¬ќ“ ѕќ„≈ћ” ‘–јЌ÷”∆≈Ќ » Ќ≈ “ќЋ—“≈ё“

„етверг, 26 јпрел€ 2018 г. 19:18 + в цитатник

ћногие жительницы ‘ранции умудр€ютс€ сохранить девичью стройность и после 40, и даже после 50 лет.  ак им это удаЄтс€? Ќаш автор, котора€ жила и работала в ѕариже, делитс€ своими наблюдени€ми.

ƒевичь€ стройность. ¬от почему француженки не толстеют

»так, француженки

Ћегко отказываютс€ от завтрака

”тром француженка скорее потратит врем€ на подбор к своим джинсам жакета, чем на приготовление полноценного завтрака. «¬сЄ очарование нового дн€ сойдЄт на нет, если перед работой торчать у плиты, – говорит парижанка ∆юльетт ћерсье. – ¬ моей семье всегда был утренний ритуал. ѕапа надевал свой халат, распахивал окна в столовой и варил великолепный чЄрный кофе. Ќам, школьницам, подливал немного сливок и давал по печенью. ¬ семье никогда не было культа совместного завтрака, гораздо важнее было собратьс€ вместе и пот€гивать гор€чий напиток. — тех пор кофе и хлебец с утра – мо€ привычка, которой € следую уже 20 лет».

Ќа работе кофейный ритуал повтор€етс€ несколько раз. ƒо обеда у француженок стабильно бывает 2–3 перерыва на кофе, причЄм они никогда не покупают к нему бутербродов или булочки.

Ќа обед выбирают салаты и овощи

„аще всего работающие французы обедают в кафе. ѕри этом женщины обычно заказывают салат или овощи на гриле. Ќемного курицы или рыбы, квадратик козьего сыра и кусочки жаренного в оливковом масле хлебца тер€ютс€ в ворохе салатных листьев с базиликом и рукколой. «»ногда мне кажетс€, что € похожа на большую овцу, – говорит стилист ¬ероник јбуе. –  аждый день ем по кусту салата. Ќо в этом есть сво€ прелесть: мне больше нравитс€ быть стройной овечкой, чем т€желовесной пумой».

ћожно подумать, что француженки ед€т много мучного, ведь в каждом ресторане перед заказом официант бесплатно приносит корзинку свежего белого хлеба, масло и графин с водой. Ќо это только видимость: перед обедом француженка действительно отрежет кусочек хлеба, намажет маслом, но откусит всего лишь 1–2 раза. ¬о врем€ обеда она будет брать, вертеть в руках, крошить хлеб, но только не есть. «ато с удовольствием выпьет 2–3 стакана воды.

“рат€т на пищу строго определЄнную сумму

«ћадам, у нас свежа€ барань€ ножка. ∆елаете?» – «ќх, € бы с радостью, но денег у мен€ только на рататуй и немного рыбы». “акой диалог часто можно услышать в ресторане, окружЄнном офисами. » не важно, что доход позвол€ет ей брать полную обеденную карту в лучшем ресторане района. ”ход€ на перерыв, француженка не возьмЄт свой кошелек, но захватит какую-то определЄнную сумму, обычно не очень большую. ≈сли салаты и гор€чие блюда сто€т дороже, она закажет закуску. √лавное – не выйти за пределы отведЄнного бюджета.

«ќтрабатывают» съеденные калории

« ажетс€, что жаркое с пюре было лишним вчера. Ќадеюсь, оно обошлось мне не больше 600 ккал. Ќу что ж, сегодн€ и завтра – без ужина» – такие мысли вслух часто можно услышать на рабочем месте. Ќекоторые завод€т специальные блокнотики, куда записывают калорийность своего дневного меню. ≈сли в корпоративной столовой француженка в€ло трогает свои овощи вилкой и отказываетс€ от ночной вечеринки, все понимающе кивают: что делать, ћадлен отрабатывает вчерашнюю свинину.

Ќа перекусы выбирают сезонные фрукты

« оллеги, мо€ тЄтушка јмель прислала из »спании нектарины.  то хочет попробовать?» ќбычно такое предложение встречают криками одобрени€ и перерывом в работе на 15 минут. ¬се бросают свои дела и за считаные минуты съедают всЄ, что было. Ќа следующий день все так же будут поедать €блоки из ѕрованса и груши из Ћуары. ¬ конце импровизированного перерыва кто-нибудь об€зательно спросит: «ƒрузь€, а есть ли у кого-нибудь тЄтушка с виноградниками в Ѕордо?  ажетс€, скоро начнЄтс€ сезон молодого вина».

ћало ед€т на вечеринках

¬ечеринка по-французски выгл€дит так: приглушЄнный свет, открытые балконы и несколько коробок с вином. Ќикакой еды. «ћы приходим общатьс€, весело проводить врем€, а не набивать животы» – это общеприн€та€ установка.  аждый стакан вина обычно запиваетс€ несколькими глотками воды. «акусывать алкоголь не прин€то.

Ќе ед€т десерты

«“орт «Ќаполеон» был придуман дл€ туристов и иностранцев. Ќасто€щие француженки прохладно относ€тс€ к сладкому после основного блюда. ≈сли же € всЄ-таки закажу десерт, то только попробую несколько ложечек», – говорит уже знакома€ нам ¬ероник јбуе. »менно поэтому в парижских ресторанах десертное меню приноситс€ только по запросу клиента.

ћного разговаривают за столом

ќдно из негласных правил француженки: есть медленно, раст€гива€ удовольствие. ѕосле каждого кусочка, отправленного в рот, последуют вопросы о погоде, о здоровье общего друга Ћюка или обсуждение предсто€щих выборов. »ногда еда – только предлог, чтобы обсудить вещи действительно важные, такие как завещание богатого родственника или повышение по службе.

ћного ход€т пешком

‘ранцуженки считают, что все улочки родного города нужно знать безукоризненно. ѕользоватьс€ наземным транспортом – удел туристов или тех, кто не может дойти от дома до работы из-за болезни. ћногие готовы выходить за полтора-два часа до начала рабочего дн€, чтобы обойти свой район, поздороватьс€ с сосед€ми. ћногие парижанки спускаютс€ в метро, только когда идЄт дождь. »звестно, что, чтобы поддерживать форму, за день нужно делать пор€дка 10 тыс€ч шагов. „то ж, француженки наверн€ка набирают такое количество!

–убрики:  кулинари€/пей и худей
кулинари€/≈шь и худей.
ћетки:  
ѕонравилось: 1 пользователю



јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени „етверг, 26 јпрел€ 2018 г. 22:53 (ссылка)
Ѕлагодарю! ” них может генетика така€...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
vit4109   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 27 јпрел€ 2018 г. 02:44 (ссылка)
ѕривет,Ќадежда!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку