-÷итатник

ѕ”Ћќ¬≈– –ј«Ќџћ»  ќ—јћ» - (1)

ѕ”Ћќ¬≈– –ј«Ќџћ»  ќ—јћ» Ѕ≈—Ўќ¬Ќџ… ѕ”Ћќ¬≈– –ј«Ќџћ»  ќ—јћ»   новому году св€зала внучке пуловер...

Ўпаргалки HTML - (2)

HTML шпаргалка ¬ ы не знаете кодов HTML? ј дневник красиво и, самое главное, правильно офо...

ѕасхальные цыпл€та - (2)

ѕасхальные цыпл€та http://zagorodnayazhizn.ru/?p=696 —импатичные чехлы на пасхальные €йца...

—алат Ќовогодн€€ шишка - (2)

—алат новогодний ЂЎишкиї —алат «Ўишки» пригодитс€ любой хоз€йке, котора€ бере...

–”Ѕ–» » ћќ≈√ќ ƒЌ≈¬Ќ» ј - (1)

–убрики моего дневника Ќовости (6366) —тихи (5566)  артинки (405...

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • “оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов
  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиїƒобавл€ет кнопки рейтинга €ндекса в профиль. ѕлюс еще скоро по€в€тс€ графики изменени€ рейтинга за мес€ц

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ÷веты в моЄм саду.
÷веты в моЄм саду.
03:00 01.01.1970
‘отографий: 1

 -¬сегда под рукой

 -

Ѕыстрый переход по страницам блога хохотушка_старушка:

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в хохотушка_старушка

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.01.2013
«аписей: 1791
 омментариев: 9904
Ќаписано: 14885

–ј  »  јѕ”—“ј Ч ¬ќ“ ѕќ„≈ћ” Ё“» ѕќЌя“»я Ќ≈–ј«–џ¬Ќџ...читаем статью

ѕонедельник, 23 јпрел€ 2018 г. 21:39 + в цитатник

Ќи дл€ кого не секрет, что капуста очень полезна дл€ нашего организма, ведь содержит много витаминов и микроэлементов. ¬от только на этом ее полезные свойства не заканчиваютс€. ѕо некоторым научным исследовани€м капуста способна защищать наш организм от рака. “олчком дл€ такого исследовани€ послужил так называемый польский парадокс.

польза квашенной капусты

—уть парадокса, по неподтвержденным рассказам, в том, что в ѕольше рак груди распространен гораздо меньше, чем в —Ўј. ¬от только при переезде в —Ўј польки попадают в такой же процент заболевших, что и местные женщины. Ёто св€зывают с тем, что в ѕольше употребл€ют квашеную капусту, а в —Ўј этот продукт запрещен к продаже.

польза капусты белокочанной

ќфициальных публикаций на эту тему нет, поэтому верить или нет, решать тебе. ¬от только отрицать полезные свойства капусты никак нельз€. » мы решили разобратьс€, почему можно предполагать, что капуста предотвращает рак, а также о других ее полезных свойствах.

ѕольза капусты дл€ организма

 апуста по-насто€щему сильный продукт. ¬ капустном листе содержатс€ глюкозинолаты, которые могут обезвреживать токсичные соединени€ в печени, а еще блокировать злокачественные клетки. “аким образом можно говорить о том, что капуста способна предотвращать некоторые онкологические заболевани€. ¬ том числе рак груди.

 роме рака груди капуста преп€тствует развитию рака в легких, мочевом пузыре, толстой кишке и во многих других органах. ≈е противораковое действие универсально.  роме того капуста оказывает благотворное вли€ние на желудочно-кишечный тракт в целом. Ѕлагодар€ своему взаимодействию с бактерией хеликобактер капуста защищает от €звы и рака желудка. “акже она св€зывает желчные кислоты в кишечнике и выводит их.

польза капусты свежей

 о всему этому стоит еще добавить количество витаминов и антиоксидантов, которых в капусте просто неверо€тное количество. ¬ 100 граммах капусты содержитс€ дневна€ норма витаминов   и —, много фолиевой кислоты, котора€ так полезна дл€ женщин, и важнейшие ќмега-3 кислоты.

¬се эти компоненты благопри€тно сказываютс€ на сердечно-сосудистой системе и оказывают защитный эффект в отношении диабета второго типа. Ѕольшое содержание щелочных солей в капусте способствует ощелачиванию крови, а в таком случае глюкоза получает возможность усваиватьс€ организмом без участи€ инсулина.

польза капусты

Ќо какую именно капусту употребл€ть и в каком виде? ѕосле всей просмотренной информации можно с уверенностью за€вить, что нужно есть любую капусту и в любом виде. ћного исследований проведено с брокколи, и они доказывают, что она очень полезна. Ќе менее полезна и обычна€ белокочанна€ капуста, ведь содержание полезных компонентов в ней ничуть не меньше. “ак что просто выбирайте сорт капусты по вкусу и ешьте в любом виде. ѕомните, что термическа€ обработка сокращает количество витаминов.

польза капусты дл€ организма

ќтдельного внимани€ заслуживает квашена€ капуста, та сама€ виновница «польского парадокса». Ёто не просто соленье, а продукт брожени€, в котором возникают новые химические компоненты. »менно они оказывают антибактериальное и антираковое действие. Ёти соединени€ могут преп€тствовать перерождению клеток и разрушать канцерогены. “ак что польза квашеной капусты дл€ организма просто огромна, это уже доказано традиционной медициной.

—ок квашеной капусты снижает уровень сахара в крови.   тому же она полезна дл€ работы кишечника, выводит из кишечника плохой холестерин. ѕолезных свойств масса, поэтому, если вы всЄ еще не овладели секретом заготовки квашеной капусты, то самое врем€ это сделать. ¬сЄ достаточно просто, если знать пару небольших хитростей. ¬от рецепт квашеной капусты с рассолом.

***¬ам понадобитс€:

Ѕелокочанна€ капуста  3 кг;
ћед 
 2 ст.л.
яблоко 
— 2 шт.
ћорковь 
 1 шт.
¬ода 
 1 л.
“мин 
 ½ ч.л.
—оль и душистый перец 
 по вкусу.

ѕриготовление:

”далите с капусты верхние листь€, хорошо промойте и нашинкуйте тонкой соломкой. ћорковь и €блоко помойте, почистите и натрите на крупной терке. —мешайте в глубокой миске капусту, морковь, €блоко, сахар, соль, перец и тмин. ѕеремешайте ингредиенты руками.

¬скип€тите воду, растворите в ней мед. ќхладите маринад и залейте им овощи. Ќакройте миску с капустой тарелкой, поставьте груз и оставьте на 3-е суток при комнатной температуре.  вашена€ капуста получаетс€ очень хруст€щей, ароматной и сладковатой. ≈е по-насто€щему оценит каждый гурман.***

 апуста — насто€щий подарок природы дл€ нас. Ќадеемс€, что зна€ всЄ это, вы возьмете за привычку есть капусту хот€ бы несколько раз в неделю, а лучше понемногу каждый день. ѕомните, что капуста любого сорта и приготовленна€ любым способом способна защитить вас от рака, сахарного диабета и множества других заболеваний. ¬озьмите на заметку!

Ќе забудьте поделитьс€ этой познавательной статьей с друзь€ми!

 

–убрики:  советы/«доровье от природы
¬ огороде./всЄ про овощи.
ћетки:  

ѕроцитировано 9 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м



јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 23 јпрел€ 2018 г. 22:15 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
vit4109   обратитьс€ по имени ¬торник, 24 јпрел€ 2018 г. 03:44 (ссылка)
ѕривет! ”дачи во всем!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“ать€на_ƒ€глова   обратитьс€ по имени ¬торник, 24 јпрел€ 2018 г. 14:22 (ссылка)
ј где обещанный рецепт?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
хохотушка_старушка   обратитьс€ по имени ¬торник, 24 јпрел€ 2018 г. 20:15 (ссылка)
“ать€на_ƒ€глова, рецепт на месте - читайте.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
хохотушка_старушка   обратитьс€ по имени ¬торник, 24 јпрел€ 2018 г. 20:16 (ссылка)
vit4109, привет ¬италий, и тебе здоровьица.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
хохотушка_старушка   обратитьс€ по имени ¬торник, 24 јпрел€ 2018 г. 20:16 (ссылка)
јлла_—тудентова, ѕриветик мо€ дорогушка-подружка.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени ¬торник, 24 јпрел€ 2018 г. 20:24 (ссылка)

ќтвет на комментарий хохотушка_старушка

ѕриветик!’орошего настроени€, благополучи€, радости!
!!_????? ???? ? ???? ????!!!!!!!!!!!!!! (445x500, 568Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“ать€на_ƒ€глова   обратитьс€ по имени —реда, 25 јпрел€ 2018 г. 13:16 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку