-–убрики

 -÷итатник

ѕасхальные цыпл€та - (2)

ѕасхальные цыпл€та http://zagorodnayazhizn.ru/?p=696 —импатичные чехлы на пасхальные €йца...

—алат Ќовогодн€€ шишка - (2)

—алат новогодний ЂЎишкиї —алат «Ўишки» пригодитс€ любой хоз€йке, котора€ бере...

–”Ѕ–» » ћќ≈√ќ ƒЌ≈¬Ќ» ј - (1)

–убрики моего дневника Ќовости (6366) —тихи (5566)  артинки (405...

ѕольза чЄрной редьки - (4)

ѕольза чЄрной редьки ѕро лечебное действие чЄрной редьки знают многие, но часто эти позна...

–амочки - (1)

–амочки простые дл€ оформлени€ постов...♥♥♥ ...

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • “оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов
  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиїƒобавл€ет кнопки рейтинга €ндекса в профиль. ѕлюс еще скоро по€в€тс€ графики изменени€ рейтинга за мес€ц

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ÷веты в моЄм саду.
÷веты в моЄм саду.
03:00 01.01.1970
‘отографий: 1

 -¬сегда под рукой

 -

Ѕыстрый переход по страницам блога хохотушка_старушка:

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в хохотушка_старушка

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.01.2013
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 14733

ƒиета от ≈лены ћалышевой.

ѕ€тница, 10 ћа€ 2013 г. 19:28 + в цитатник

malysheva-elena_0 (264x199, 40Kb)

 

ѕеред сезоном отпусков почти весь слабый пол садитс€ на диеты. ћногие дамы довер€ютс€ советам известных теледокторов, которые те дают по “¬. Ќо не всегда это приносит положительный результат...

”же давно мошенники пытаютс€ наживатьс€ на имени ≈лены ћалышевой, продава€ через »нтернет €кобы разработанный ею способ похудени€. Ќекоторые женщины реально попадаютс€ на удочку! ћежду тем телеведуща€ не устает предостерегать их от поспешных вложений. » в своих программах дает реальные советы по питанию, которые действительно помогают...

»так, возьмем на заметку 5 главных правил диеты от ћалышевой!

1. ѕитатьс€ нужно п€ть раз в день. ќднако количество еды не должно быть больше одного стакана (200 граммов) – этого вполне хватит на 3 часа (как минимум).


2. –екомендует ћалышева и такой интересный прием: за 15 минут до приема пищи съешьте €блоко. ќно частично заполнит желудок, поэтому остальной пищи потребуетс€ меньше (насыщение наступит быстрее). ѕочему €блоко? Ёто низкокалорийный продукт, абсолютно безопасный дл€ фигуры. ≈сли не любите €блоки – выпейте стакан воды.

3. ѕотребл€€ натуральные соки, об€зательно разбавл€йте их наполовину – в них содержитс€ много сахара. » поэтому сок (в особенности оранжевого цвета) – очень высококалорийный продукт.

4. ”читесь замен€ть одни продукты другими. Ќапример, пюре из картофел€ – на пюре из цветной капусты. »х вкусы очень похожи, но во втором гораздо больше полезных веществ и гораздо меньше калорий.

5. Ќе пытайтесь заменить сахар сахарозаменител€ми, которые сейчас в широком ассортименте. ќни небезопасны. ѕрочтите состав: сахарин (приводит к раку мочевого пузыр€ и желчнокаменным болезн€м), цикламат (инициирует развитие почечной недостаточности), аспартам (опасный компонент, который строго запрещен дет€м).

—праведливости ради отметим, что иногда здоровым люд€м можно употребл€ть сахарозаменитель, но только учитыва€ противопоказани€ и побочные действи€. Ќо инструкций по применению к этим пищевым добавкам российские производители почему-то часто не пишут.

»сточник:http://sobesednik.ru

–убрики:  кулинари€/пей и худей
ћетки:  

ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м



насто€ща€_леди457   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 10 ћа€ 2013 г. 20:56 (ссылка)
спасибо за информацию!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку