-Рубрики

 -Цитатник

Шпаргалки HTML - (2)

HTML шпаргалка В ы не знаете кодов HTML? А дневник красиво и, самое главное, правильно офо...

Пасхальные цыплята - (2)

Пасхальные цыплята http://zagorodnayazhizn.ru/?p=696 Симпатичные чехлы на пасхальные яйца...

Салат Новогодняя шишка - (2)

Салат новогодний «Шишки» Салат «Шишки» пригодится любой хозяйке, которая бере...

РУБРИКИ МОЕГО ДНЕВНИКА - (1)

Рубрики моего дневника Новости (6366) Стихи (5566) Картинки (405...

Польза чёрной редьки - (4)

Польза чёрной редьки Про лечебное действие чёрной редьки знают многие, но часто эти позна...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Цветы в моём саду.
Цветы в моём саду.
03:00 01.01.1970
Фотографий: 1

 -Всегда под рукой

 -

Быстрый переход по страницам блога хохотушка_старушка:

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в хохотушка_старушка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.01.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 14787

 

Проверка тИЦ и PR

Яндекс.Метрика

 
 
 


Рыба в рационе спортсмена и обычного человека

Понедельник, 11 Декабря 2017 г. 13:58 + в цитатник
CqB08KSoWAE (528x700, 215Kb)

🐟РЫБА В РАЦИОНЕ СПОРТСМЕНА🐟 
❗Важной задачей остается выяснить, какая рыба☝🏻нужна и какая от неё польза: 
-✅Тунец является главнейшим продуктом питания и источником энергии. Отличный источник жирных кислот, очень ценный для нормального функционирования мозга и сердца. Плюсы тунца заключаются в том, что этот продукт универсальный, щедрый на белок и аминокислоты. А также богат железом, никотиновой кислотой и витамином В 3. 

-✅Скумбрия представляет собой незаменимый источник кислот омега 3. С их помощью великолепно растут мышцы, формируется нервная система. Употребление такого продукта положительно влияет на развитие интеллекта, концентрацию внимания. 

-✅Морской окунь бесспорно лучший вариант для тех, кто собирается худеть. Это белая рыба, с огромным количеством белка, и малым количеством жиров. Имеет большое содержание цинка, так необходимого для отличной работы нервной системы. Такая рыба очень вкусная и легко усваиваемая. 

-✅Лосось представляет собой вкусную и полезную рыбу. Она прекрасно насыщает тело жирными кислотами, белком, большим количеством кальция. Важно не переборщить с употреблением этой рыбы, так она образует много холестерина, вредного для организма. 

-✅Треска в рационе будет недорогим и нежирным вариантом рыбы. Она содержит большое количество жирорастворимых витаминов, цинка, фтора. Источник таких витаминов, как ретинол (витамин роста), кальциферол (это кальций, магний), токоферол ацетат (для иммунной системы). 

❗Рыба- важная составляющая рациона. При её употреблении у спортсмена формируется развитая мускулатура, здоровый обмен веществ и красивый внешний вид.

Рубрики:  кулинария/пей и худей
кулинария/Ешь и худей.

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Очень красивая женщина,

Суббота, 28 Октября 2017 г. 21:58 + в цитатник
 
Жизнь порой, как дорога по льду - Ждёт опасность и в тоненькой трещине… Я прошу быть добрее судьбу К этой нежной и очень красивой женщине! Пусть в больших и красивых глазах Не поселится грусть вместо радости! И на маленьких женских плечах Не ложатся вселенские тягости! Пусть болезни и страхи уйдут, Груз проблем – превратится в условности! Пусть года красоту не крадут, Разве только добавят ей строгости! Пусть Удача в ближайший из дней С ней на узкой тропе повстречается! И всё то, что мечтается ей С этих пор постоянно сбывается! Что пришлось пережить - сном забудь! Пусть хорошие сны - будут вещие! Я прошу быть добрее судьбу, К этой очень красивой женщине!!!
 
 
D1opY.gif
Рубрики:  Стихи/стих

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 16 пользователям

Клуб Легко - проект Легко - заработок для вас

Суббота, 28 Октября 2017 г. 21:35 + в цитатник

https://vk.com/nboltovskayaguOh5WH-R78 (599x433, 60Kb)

📌📌📌ЧТО ТАКОЕ КЛУБ LEGKO ??? 
◘ 1..ЭТО ШИКАРНАЯ НАКОПИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА 
БЕЗ НЕОБХОДИМОСТИ ОГРОМНЫХ ВЛОЖЕНИЙ... 
◘ 2.. РАБОТА КАК С ПРИГЛАШЕНИЯМИ ТАК И БЕЗ.... 
◘ 3.. ЭТО ПРОСТОЙ, СПОКОЙНЫЙ И ЛЕГКИЙ БИЗНЕС ПРОЕКТ. 
СО 100% НАДЕЖНОСТЬЮ !!! 
◘ 4.. ВХОД В ПРОЕКТ НА ВАШ ВЫБОР НА 1, 2 ИЛИ СРАЗУ НА 3 СТОЛА.. 
◘ 5. ГАРАНТИРОВАННОЕ ДВИЖЕНИЕ ДЛЯ ВСЕХ УЧАСТНИКОВ ЗА СЧЕТ ЕЖЕНЕДЕЛЬНОЙ ПОКУПКЕ КЛОНА ВСЕГО ЛИШЬ ЗА 1,1$. 
◘ 6.. КАЖДОЕ ВАШЕ МЕСТО-КЛОН ПРИНЕСЕТ ВАМ ГАРАНТИРОВАННЫЙ ДОХОД.. 
А ДОХОДЫ У НАС ОТЛИЧНЫЕ 1024. 500. 1000 13000$ ПОСТОЯННО КРУГ ЗА КРУГОМ... 
◘ 7.. ПОМОЩЬ КОМАНДЫ. ОБУЧЕНИЕ. ПОСТОЯННАЯ ПОДДЕРЖКА. ВСЕ ЭТО ЕСТЬ У НАС !!! 
❤ ЖДУ ВАС В КОМАНДЕ ❤ 
💖ПРИ ВХОДЕ НА 3 СТОЛА....ОТ МЕНЯ ГАРАНТИРОВАННЫЙ ПОДАРОК💖

пишите или лучше заходите сюда - всё расскажу: Надежда Болтовская

Рубрики:  заработок/заработок в интернете

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Будь моей памятью

Суббота, 28 Октября 2017 г. 12:22 + в цитатник
Будь моей памятью, вдохом, глотком кислорода, нежностью, счастьем и радостью, частью меня… Будь моей слабостью, солнцем, моею свободой, утренней свежестью каждого нового дня. Будь моим другом, опорой, моею поддержкой - да, да, той самой стеной и тем сильным плечом, Лаской, заботой и верой, и сердца надеждой, а в непогоду мне стань самым ярким лучом. Впрочем, когда вместе мы, ничего мне не страшно, Просто СО МНОЮ ты будь. Остальное - неважно! Я тебя очень люблю и без всяких причин. Ты – самый лучший из всех в этом мире мужчин!
Рубрики:  Стихи/стих

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 14 пользователям

Что нужно для идеального секса

Пятница, 15 Сентября 2017 г. 22:05 + в цитатник

Маленькая девочка играет в куклы и рядом мама, рассказывая что-то подруге говорит: «Да эти мужики все грязные животные…». Когда по телевизору в каком-нибудь фильме показывают сцены объятий или постельные сцены, а рядом сидит дочь, редко какая мама знает, как правильно реагировать в этой ситуации. Все, что касается секса, скрывается, и при этом делаются такие лица…  
Воспитывая дочь, мама учит ее: «Ты должна хорошо учиться, быть вежливой». И редко какая мама учит девочку быть красивой и женственной. И она не только ее не хвалит ее за это, наоборот, критикует – фигура не такая, нос не такой. В итоге, девочка вырастает с ощущением неприязни к своему телу и неприятным отношением к сексу. 

Читать далее...
Рубрики:  советы/Всё для женщин

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Нужные женские советы

Пятница, 15 Сентября 2017 г. 21:37 + в цитатник

Существует множество модных хитростей, полезных для девушек и женщин.        
Бюстгальтер является предметом одежды, который, как правило, спрятан от посторонних глаз, но в то же время играет важную роль в гардеробе женщины.        
Бюстгальтер, неудобный в носке или вылезающий из-под платья или футболки, зачастую может доставить некоторые неприятности для его обладательницы.        
Вот несколько советов, которые помогут вам справиться с этими проблемами.        
 

Бюстгальтер для открытой спины

Читать далее...
Рубрики:  советы/делаем своими руками
советы/Всё для женщин

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

КАК УДАЛИТЬ ВСЮ ГРЯЗЬ ИЗ КИШЕЧНИКА

Пятница, 11 Августа 2017 г. 22:50 + в цитатник

f119ecb730c7ac918c50b6edc0e353ed (600x373, 269Kb)

Чтобы избавиться от многих заболеваний, достаточно очистить кишечник слизи, фекальных камней и паразитов. Представьте, сколько проходит за 70 лет жизни через кишечник — 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости.

В итоге в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.

ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!

Как удалить всю грязь из кишечника, похудеть и улучшить свое состояние: один метод мягкой очистки.

Читать далее...
Рубрики:  советы/женское здоровье
советы/Всё для женщин

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 11 пользователям

Полезные свойства картофеля

Вторник, 01 Августа 2017 г. 21:45 + в цитатник

9656079cd0a1851147eb7f9fa6f5bed6 (492x360, 102Kb)

Картофель полностью вписался в наш рацион питания.  Ни одного дня мы не можем без него обойтись. Так какими же полезными свойствами обладает этот чудо овощ?

 Картофель содержит:


1. Витамин С, витамины В2, В3 и В6. Они не синтезируются в организме, поэтому должны регулярно поступать с пищей. Витамин С – это хорошее общеукрепляющее средство, повышающее иммунитет. Витамины группы В участвуют в выработке энергии и играют важную роль в поддержании эмоционального здоровья человека.

2. Минеральные вещества в картофеле находятся в легкоусвояемой форме. В основном это соли калия, фосфора и магния. Одна из наиболее значимых функций магния в организме – участие в синтезе основного источника энергии – АТФ.

Читать далее...
Рубрики:  советы/Здоровье от природы

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Мексиканская лепёшка самая вкусная

Вторник, 01 Августа 2017 г. 21:27 + в цитатник

20f5d0b07ebb07c046f2955d6e929236 (600x313, 29Kb)

ИНГРЕДИЕНТЫ
500 г отварного картофеля
150 г муки
1 яйцо
100 г ветчины
100 г твердого сыра
соль, перец по вкусу
растительное масло для обжарки

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/Выпечка

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 5 пользователям

Польза чайных пакетиков

Вторник, 01 Августа 2017 г. 20:27 + в цитатник

1473485069_thumb-696x364.jpg.pagespeed.ce._sklS7h7-2 (696x364, 126Kb)

После использования пакетики чая все привыкли отправлять прямиком в мусорное ведро. Но это — незаслуженно. Дело в том, что даже использованные пакетики слишком хороши для того, чтобы быть мусором. Эти 5 гениальных идей использования чайных пакетиков точно пригодятся тебе в быту. Теперь у тебя рука не поднимется выбрасывать пакетик!

Читать далее...
Рубрики:  советы/Здоровье от природы

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

ИЮЛЬ. РАБОТЫ НА ВИНОГРАДНИКЕ

Среда, 05 Июля 2017 г. 19:45 + в цитатник

image (76) (700x393, 38Kb)

Проводят окончательную нормировку гроздей, удаляют поросль, образующуюся у головы куста. Проводят подкормку минеральными удобрениями под корень и вне корневые подкормки по листьям., продолжают прищипывание пасынков, а в конце июля проводят чеканку побегов, удаляя побеги на 20-25 см, но не более 1\5 от общей длинны.(слабые побеги не чеканят). После начала созревания ягод проводят удаление листьев в зоне гроздей. По мере надобности продолжают полив виноградника совмещая полив с жидкой подкормкой. Для увеличения сахаристости применяют фосфорно-калийные удобрения типа монофосфата калия.

Читать далее...
Рубрики:  всё про виноград

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

Чтобы тромбов избежать, вот что надо знать

Среда, 05 Июля 2017 г. 19:31 + в цитатник

image (2) (600x342, 453Kb)

Травы, разжижающие кровь: Разжижают кровь (заменяют аспирин), предотвращают закупорку сосудов, поскольку содержат кверцетин и ацетилсалициловую кислоту, очень многие растения: корни лекарственного дягиля и корни солодки, трава донника лекарственного и донниковый мёд, настойка плодов конского каштана, листья и плоды боярышника, настой шишек хмеля, чеснок, таволга ,которая иммеет и другие названия(лабазник вязолистный, белоголовник, медунка) , отвар инжира, ягоды клюквы, малины, пион, листья и кора орешника, гинкго билоба, листья вербены, листья шалфея лекарственного, кора белой ивы, таволга (отвары коры белой ивы и таволги пить 10-15 дней по 2-3 ст. ложки 3 раза в день ) сабельник,

Читать далее...
Рубрики:  советы/Здоровье от природы
советы/Народная медицина.

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 7 пользователям

Борщевая заправка

Среда, 05 Июля 2017 г. 19:24 + в цитатник

5186405_image_76 (604x402, 66Kb)Очень удобно зимой - баночку маленькую открыл - и борщик за полчаса готов!

Читать далее...
Рубрики:  Заготовки овощные

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 6 пользователям

Маленькие секреты садовода

Пятница, 02 Июня 2017 г. 17:42 + в цитатник

5186405_516b134d0006fcfcaf8248504ecf89de (600x450, 90Kb)1. Йод для капусты. В ведро воды добавить 40 капель йода. Когда начнет формироваться кочан, поливать капусту под растение по 1 литру.

Читать далее...
Рубрики:  В огороде./садово - огородные хлопоты.

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 9 пользователям

С прощённым воскресеньем

Воскресенье, 26 Февраля 2017 г. 10:40 + в цитатник

5186405_9070AbissinkaADMprosh0012 (452x450, 255Kb)

Рубрики:  живопись, картины, современное искуство/Красивые фотографии.

Метки:  

Понравилось: 21 пользователям

Жидкое золото: макияж с блеском и глиттером

Воскресенье, 04 Декабря 2016 г. 20:56 + в цитатник


Золото, шиммер и россыпи блесток — главный мейкап-тренд сезона (он будет актуален и в следующем году). Мы собрали самые разные примеры такого макияжа, от подиумного до вполне себе жизненного.

Жидкое золото: макияж с блеском и глиттером 0
Читать далее...

Серия сообщений "макияж":
косметика для лица, макияж,
Часть 1 - Жидкое золото: макияж с блеском и глиттером

Рубрики:  уход за кожей лица

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

5 доказательств, что не стоит выбрасывать щеточку от старой туши

Воскресенье, 04 Декабря 2016 г. 20:35 + в цитатник

Кто бы мог подумать, что использовать щеточку от туши можно не только для окрашивания ресниц! Предлагаем вам еще семь необычных способов, как применять ее и в косметологических целях.

Для бровей

Щеточки для бровей очень похожи на кисточки для туши. Так зачем покупать лишнее?

Читать далее...
Рубрики:  советы/разные идеи.

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 11 пользователям

Что с тобою душа

Среда, 09 Ноября 2016 г. 08:09 + в цитатник
5186405_2zxDa4tSFY1_1 (400x400, 50Kb)

  Что с тобою, душа? Почему ты меня беспокоишь?
Вроде всё хорошо, а ты тело по - дикому рвёшь.
Ты как рана, внутри, не зажившая - ноешь и ноешь.
Не даёшь мне вздохнуть и спокойно мне жить не даёшь.

Неужели не помнишь, я столько уже отстрадала.
Значит, дай мне пожить, хоть немного, как я захочу.
Не бери за грудки. Я и так сумасшедше устала.
Не хочу больше так. Понимаешь меня? Не хочу!!!!🍁
 
klavdia-France

 

Рубрики:  Стихи/стих

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 14 пользователям

Ты не мучай меня мой хороший

Вторник, 08 Ноября 2016 г. 06:54 + в цитатник

Ты не мучай себя, мой хороший,
Что ушло, уж того не вернешь.
Счастье наше рассыпалось в крошки,
Зря ты чуда какого - то ждешь.

Видит Бог, как тебя я любила,
Как старалась быть лучшей...Увы.
Всю себя я тебе раздарила,
Ты привык. Не любил меня ты.

Уходил. Возвращался. И, снова
Сердце грел, ледяное своё.
Всё терпела. Ни взглядом, ни словом,
Не тревожила счастье твоё.

День за днем...Как горьки ожиданья,
Как мучительны думы о том,
Что тебе, милый мой, не нужна я,
И как жить без тебя мне потом.

Почему же сейчас, всё иначе,
Или понял ты, что потерял?
Для меня ничего ты не значишь.
На кого ты меня променял...

Что с тобой, мне теперь безразлично.
Так умело ты всё загубил.
И, поверь...у меня всё отлично!
Я хочу, чтоб ты понял... Забыл!

Ты не мучай себя, мой хороший.
Рассыпается счастье, по дням.
Собрала аккуратно те крошки
И скормила их все голубям...

4382988_0_2f3f6_ac9d3a2e_XS (37x35, 3Kb)

 

Рубрики:  Стихи/стих

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 8 пользователям

Техника макияжа -- мастер-класс от Эрика Индикова

Четверг, 03 Ноября 2016 г. 19:09 + в цитатник
Рубрики:  уход за кожей лица/красота женнская
уход за кожей лица/маски для лица

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

Поиск сообщений в хохотушка_старушка
Страницы: [58] 57 56 ..
.. 1 Календарь